- Aktif berjalan ataupun bergerak
- perbanyak makan bergizi
- perbaiki posisi duduk
BACA JUGA:Mengintip Aktivitas Brigpol Ita Sombo Allo, Polwan Cantik Anggota Satgas Operasi Damai Cartenz
- lakukan kebiasaan sehat
- jangan konsumsi obat sembarangan.
Demikian cara Sehat untuk mencegah osteoporosis usia muda. (*)