Rasa kaku ini biasanya terjadi ketika seseorang selesai melakukan aktivitas.
3. Sendi membengkak
Gejala ketiga dari osteoarthritis yakni terjadi pembengkakan pada area sendi.
Sendi yang bengkak dan juga rasa nyeri akan membuat penderita osteoarthritis kesulitan untuk istirahat pada malam hari.
BACA JUGA:4 Aktivitas Fisik untuk Mengatasi Gejala Osteoporosis di Usia Muda
Kerusakan pada tulang rawan yang semakin parah inilah yang jadi pemicu sendi menjadi bengkak.
4. Sendi bunyi ketika bergerak
Gejala keempat yakni sendi terasa bunyi ketika di gerakan.
Biasanya gejala ini bisa dikenali ketika pengidap osteoarthritis selesai menaiki tangga.
BACA JUGA:Hasil Pilpres di Lampung: Anies dan Ganjar Bersaing Ketat, Prabowo Melenggang
Itulah beberapa gejala osteoarthritis yang bisa dikenali.
Adapun untuk mencegah kondisi radang sendi di usia muda pastikan selalu menerapkan hidup sehat.
Perbaiki asupan pola makan yang mengandung gizi nutrisi dan rutin minum air putih.
Selain itu, agar tidak terkena osteoarthritis pastikan di usia muda rajin berolahraga dan bersepeda.
BACA JUGA:4 Tips Merawat Mesin Motor Vespa Klasik Agar Tidak Mudah Mogok dan Berkarat
Olahraga berseda dan juga berenang sangat baik untuk menjaga kesehatan sendi di usia muda.