Jangan Dikonsumsi Secara Berlebihan, Ini 4 Minuman yang Bisa Menyebabkan Osteoporosis

RADARLAMPUNG.CO.ID - Terdapat beberapa minuman yang sebaiknya jangan dikonsumsi secara berlebihan.

Minuman dengan kandungan yang kurang menyehatkan dapat menyebabkan gangguan masalah kesehatan salah satunya tulang.

Salah satu contohnya yakni minuman dengan kandungan pemanis buatan yang dapat menyebabkan pengeroposan tulang secara cepat.

Kandungan pemanis buatan mengandung pengawet yang sangat tinggi untuk itu sangat tidak disarankan dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan, 4 Buah Tinggi Kalium yang Baik untuk Mencegah Lansia Terkena Osteoporosis

Berikut ini 4 minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

1. Alkohol

Minuman pertama yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan yakni alkohol.

Jangan mengonsumsi alkohol setiap hari atau secara berlebihan karena dapat menyebabkan terjadinya pengeroposan tulang.

BACA JUGA:Ternyata Banyak Rebahan Bisa Kena Osteoporosis, Ini 4 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Harus Dihindari Milenial

Pengeroposan tulang yang terjadi secara terus menerus maka akan menimbulkan penyakit osteoporosis.

Osteoporosis yang terjadi pada usia muda ataupun tua dapat menyebabkan rasa sakit yang tidak nyaman.

Alhasil gerak tubuh menjadi terbatas karena adanya tulang yang rapuh.

Maka dari itu, sebaiknya kurangi konsumsi alkohol apalagi bagi manusia yang sudah lanjut usia.

BACA JUGA:Mau Tulang Kuat dan Tidak Mudah Rapuh? Coba Konsumsi 6 Makanan Ini