2. Soda
Soda salah satu minuman yang tidak baik untuk dikonsumsi secara berlebihan karena dapat merusak kepadatan tulang.
Kalsium yang tidak terserap secara maksimal di dalam tubuh maka akan menimbulkan gangguan kesehatan pada tulang.
Selain itu, kandungan pada Sora juga dapat membuat tulang sehat menjadi cepat keropos dan rapuh.
Sebab itu, jangan dikonsumsi secara berlebihan apalagi setiap hari karena tidak baik bagi kesehatan tubuh.
3. Kafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh dan coklat panas dapat menghambat zat kalsium terserap dengan maksimal.
Itulah salah satu alasan sangat penting sekali untuk membatasi dalam konsumsi kafein karena dapat membuat tulang cepat rapuh.
BACA JUGA:Selamat! Christoper Raih Sepeda Motor Dalam Gathering Partshop PT Lautan Teduh Interniaga
Jika tulang mudah rapuh maka akan menimbulkan osteoporosis yang sangat berbahaya bagi kesehatan.
4. Jus buah dengan tambahan gula
Jus buah salah satu minuman yang mengandung banyak nutrisi baik.
Tapi jika dicampur dengan tambahan gula berlebih maka akan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Jelang Ramadhan, Pemkab dan Polres Tanggamus Sidak Kebutuhan Pokok
Salah satunya,pengapuran tulang yang nantinya bisa menyebabkan osteoporosis.