Alhasil, perut menjadi cepat lapar saat berpuasa dikarenakan kurangnya gizi, nutrisi dan mineral di dalam tubuh.
3. Daging Olahan
Daging olahan seperti, sosis, nugget, dan junk food lainnya sangat tidak baik dikonsumsi oleh tubuh ketika sahur Ramadhan.
Selain mengandung pengawet tinggi, daging olahan juga bisa menaikan kadar kolestrol di dalam tubuh.
BACA JUGA:Cukup Sekali Cas Tembus 100 Km, Intip Spek Unggulan Vespa Elettrica Lengkap Dengan Harganya
Hal ini dikarenakan daging olahan mengandung banyak lemak jenuh yang tidak sehat bagi tubuh.
Makanan yang tinggi lemak trans maka akan membuat seseorang lebih cepat dehidrasi selama berpuasa.
Sehingga tubuh menjadi lemas dan bisa menyebabkan batal puasa apabila imun sampai turun.
4. Sereal
BACA JUGA:Punya Riwayat Sakit Maag Tapi Ingin Tetap Jalani Puasa, Berikut 10 Tips Yang Harus Dilakukan
Jangan berikan anak sahur dengan sereal selama bulan puasa karena dapat menyebabkan si kecil jadi cepat lapar nanti.
Selain itu, sereal mengandung tinggi gula dan akan mengakibatkan tubuh menjadi mudah lemas selama menjalankan puasa ramadhan.
Untuk itu, sangat penting memperhatikan asupan menu sahur agar puasa ramadhan tahun ini dapat berjalan dengan lancar.
Itulah 4 makanan sahur ramadhan ang harus dihindari agar perut tidak mudah lapar dan puasa bisa berjalan lancar.
BACA JUGA:Akademisi Ikut Soroti Laporan Dugaan Oknum KPU Terima Suap Caleg: Keduanya Bisa Diproses Hukum!
Sebagai tambahan informasi, sebaiknya saat menyantap menu sahur pastikan pilih makanan yang mengandung serat, vitamin, nutrisi dan gizi seimbang.