Tidak Hanya Menghilangkan Kantuk, Manfaat Kafein Bisa untuk Ini

BACA JUGA: Bingung saat Pimpinan Ponpes Al Zaytun Indramayu Ajak Salam Yahudi, Raut Wajah Lucky Hakim Disorot

Ini terjadi saat mereka berhenti mengonsumsi minuman atau makanan yang memiliki kandungan senyawa tersebut.

- Sukar Tidur

Diketahui, kafein mempunyai efek yang bisa membuat tubuh memompa adrenalin.

Ini menjadikan Anda akan merasa lebih segar dan waspada. 

BACA JUGA: Tanah Arab Menghijau, Tanda Kiamat yang Disebutkan Rasulullah? Begini Penjelasannya

Meski begitu, tidak disarankan untuk mengonsumsi kafein secara berlebihan. 

Sebab terlalu banyak konsumsi kafein seperti minum kopi bakal membuat tubuh terbiasa untuk waspada dan terjaga. 

Inilah yang menyebabkan kesulitan tidur saat malam hari. 

Untuk itu, pastikan supaya tidak melebihi ukuran kafein yang disarankan.

BACA JUGA: Pertanda Kiamat Kubra, Yajuj dan Majuj Sudah Muncul di Bumi? Begini Kebenarannya Dalam Al-Qur’an

Batas maksimal minum kopi yang mengandung kafein setiap harinya hanya sekitar empat cangkir. 

- Lebih sering buang air kecil 

Diketahui bahwa kafein mempunyai sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine. 

Kafein bisa meningkatkan aliran darah ke ginjal.

Sumber: