Penderita Asam Urat Wajib Perhatikan Hal ini

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh penderita asam urat dalam memilih asupan sehari-hari.

Salah satunya adalah pastikan membatasi asupan yang tinggi kalori karena dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

Selain itu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan minum air putih 2 liter per hari untuk memaksimalkan fungsi ginjal dalam pengeluaran asam urat dari dalam tubuh.

BACA JUGA:Sakit Kepala Karena Kebanyakan Minum Kopi? Coba Antisipasi Dengan Langkah Ini

Dikutip dari jpnn.com yang melansir klikdokter, Di samping asupan makanan di atas, terdapat beberapa faktor risiko yang dapat memengaruhi kondisi penderita asam urat.

Diantaranya riwayat mengalami asam urat dalam keluarga mengalami penyakit hipertensi, diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, atau hipotiroid hingga mengalami obesitas.

Bisa juga ada riwayat keluarga mengalami gout artritis dan penggunaan beberapa obat seperti aspirin.

BACA JUGA:Catat! Bahaya Menahan Membuang Air Kecil maupun Air Besar

Nah, jadi bagi Anda yang sudah menderita asam urat, tentu harus lebih berhati-hati dalam memilih asupan yang dikonsumsi agar tidak menimbulkan lonjakan kadar asam urat.

Selain itu, pastikan kadar asam urat dalam tubuh terkontrol dengan memeriksakan diri ke dokter secara rutin.

Waspadalah, asam urat yang tidak terkontrol dapat membawa Anda ke berbagai komplikasi penyakit.

BACA JUGA:Simak, Ini Tiga Racikan Minuman Berkhasiat Berbahan Dasar Bunga Telang

Tentu saja Anda tidak mau mengalami kondisi semacam itu, kan? (NP/RVS/klikdokter/jpnn/net/wdi)

Sumber: