Kepala Terasa Pusing Saat Berpuasa? Begini Cara Mengatasinya

BANDAR LAMPUNG, RADARLAMPUNG.CO.ID - Ketika berpuasa, sebagian besar orang tentu memiliki berbagai keluhan.

Keluhan saat berpuasa yang umum dirasakan adalah kepala yang terasa pusing.

Sebagaimana kita ketahui, ketika berpuasa tubuh akan mengalami penurunan cairan.

Kondisi tersebut sebenarnya umum terjadi pada orang-orang yang berpuasa.

BACA JUGA: Withdrawal Syndrome: Gejala Putus Obat, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dalam Islam, berpuasa merupakan sebuah ibadah di mana para umat muslim menahan lapar dan dahaga.

Umat Islam diwajibkan menahan diri dari rasa lapar dan haus ketika berpuasa.

Tak hanya itu saja, berpuasa juga dilakukan untuk memperbanyak amalan baik serta menahan diri dari hawa nafsu.

Ada beberapa keluhan yang paling umum terjadi ketika tubuh seseorang sedang melaksanakan puasa.

BACA JUGA: Mengenal Overheat: Tanda-Tanda dan Pencegahannya

Orang yang sedang dalam keadaan berpuasa umumnya akan merasa pusing di bagian kepala.

Dalam hal ini, ada beberapa faktor yang dapat menjadi pemicu seseorang merasa pusing saat berpuasa.

Adanya penurunan kadar gula atau hipoglikema dapat menjadi salah satu faktor terganggunya puasa.

Selain itu, ada juga faktor pemicu lain seperti kelelahan, kurang istrirahat, penurunan cairan atau dehidrasi hingga vertigo.

Sumber: