Kamu Harus Tahu, Ini Fungsi Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jumlah DPT Pemilu Tulang Bawang Bertambah dari Pemilu 2019, Segini Jumlahnya

6.  Kemudian yang terakhir yaitu adalah vitamin E. Yang mempunyai fungsi dengan kandungan antioksidan yang berguna untuk melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan.

Vitamin E dapat anda peroleh dari bahan makanan seperti gandum, padi-padian, ragi, ikan, hingga kuning telur. Selain itu, kini Anda pun dapat memperoleh suplemen vitamin E yang banyak beredar di pasaran.

Nah itu dia fungsi vitamin bagi kesehatan dalam tubuh yang harus kamu ketahui sebab vitamin sangat penting bagi kesehatan kita. (*)

Sumber: