Simak, Berikut Ini Makanan yang Baik Bagi Penderita Kolesterol
Brokoli menjadi salah satu jenis sayuran yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Foto/Pixabay.com--
Bahan-bahan tersebut tentu saja akan menjadi bumbu dalam masakan sehari-hari baik berupa tumis, panggang, atau dimasak dengan cara lain, tapi bawang mentah memiliki kadar nutrisi tertinggi yang baik untuk jantung sehat.
Perhatikan juga jumlah minyak dalam mengolahnya jangan sampai terlalu banyak, dan pastikan hanya memakainya satu kali tidak berulang.
Jika sudah rutin mengkonsumsi jenis makanan diatas maka jangan lupa untuk berolahraga untuk menyeimbangkan pola hidup sehat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
