Simak Ragam Manfaat Ikan Gabus untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:9 Tanaman Bunga Ini Dipercaya Sangat Disukai Makhluk Gaib, Yakin Ingin Tanam di Pekarangan Rumah?

1. Cepat Menyembuhkan Luka

Ikan gabus memilik kandungan albumin tinggi, umumnya banyak ibu yang baru saja menjalani operasi caesar atau operasi lainnya mengkonsumsinya karena cepat mengeringkan luka akibat sayatan pisau bedah.

Bukan hanya luka pascaoperasi, mengkonsumsi ikan gabus juga bisa mempercepat penyembuhan pada luka bakar sembari mengkonsumsi obat dari dokter.

2. Memperkuat Otot

Kandungan protein di dalam ikan gabus dapat meningkatkan energi yang hilang saat beraktifitas serta meningkatkan masa kerja otot.

Mengkonsumsi ikan gabus sambil diibangi berolahraga sangat disararkan untuk mengembangkan otot kuat dan sehat.

BACA JUGA:Jadi Kajati Terkaya di Sumbagsel, Ini Sumber Kekayaan Kepala Kejaksaan Tinggi Bengkulu

3. Mencegah Katarak

Kebutuhan vitamin A sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia, kamu bisa mendapatkannya salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti ikan gabus.

Vitamin A sendiri mampu menjaga kesehatan mata karena vitamin ini dibutuhkan untuk menjaga kornea mata tetap jernih dan membuat mata tetap terjaga kelembapannya. 

Kebutuhan vitamin A yang terpenuhi dengan baik mampu menurunkan risiko terkena katarak maupun degenerasi makula di masa tua nanti.

4. Mencegah Osteoroporosis Kandungan

Kalsium dan fosfor yang ada dalam ikan gabus mampu membangun dan menjaga tulang tetap kuat.

Selain itu, ada pula kandungan kalium yang dapat memaksimalkan pemeliharaan tulang.

Sumber: