Diet Alami Sesuai Syariat IsIam, Ukhti-Ukhti Wajib Coba

RADARLAMPUNG.CO.ID - Diet dewasa ini menjadi sebuah kebutuhan yang cukup penting bagi masyarakat umum.

Diet juga berbanding lurus dengan cara berpenampilan seseorang dan tingkat kepercayaan diri. 

Seseorang bahkan rela diet ekstrem seperti sedot lemak agar penampilannya terlihat menawan. Terkhusus bagi beberapa kaum hawa.

Diet adalah pola makan tertentu yang dipilih seseorang untuk mengatur asupan nutrisi dan kalori dengan tujuan mencapai berbagai tujuan kesehatan.

BACA JUGA:Laga Pramusim, Inter Milan Tekuk PSG dengan Skor 2-1

Seperti diantaranya penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan, atau mengelola kondisi medis tertentu. 

Diet dapat berfokus pada jenis makanan tertentu, jumlah kalori, atau memperhatikan batasan makanan tertentu. 

Penting untuk memilih diet yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan individual untuk mendukung kesehatan secara optimal.

Berikut beberapa tips dan prinsip diet alami dalam syariat Islam yang umumnya dianjurkan:

BACA JUGA:Enam Kepala Kepolisian Resort Resmi Sertijab, Termasuk Kapolres Perempuan Pertama di Polres Pesawaran

1. Puasa

Puasa adalah praktik penting dalam Islam, terutama selama bulan Ramadan. Ini melibatkan menahan diri dari makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam.

2. Makan Secara Moderat

Dalam Islam, makan secara berlebihan tidak dianjurkan. Disarankan untuk makan dengan porsi yang sesuai dan menghindari pemborosan.

Sumber: