Fakta Menarik Dan Manfaat Buah Delima, Mencegah Penyakit Jantung?

RADARLAMPUNG.CO.ID -  Buah delima atau (Punica granatum) adalah Buah yang memiliki biji merah kecil di dalamnya. Biji-biji ini dikelilingi oleh daging Buah yang manis namun sedikit asam, dan dapat dimakan bersama dengan daging Buah atau dijadikan minuman.

Buah delima, yang juga dikenal dengan nama Punica granatum, berasal dari Asia Tengah dan kemudian dikembangkan melalui budidaya di wilayah Timur Tengah. Buah ini telah menyebar luas hingga mencapai Iran, Afghanistan, India Timur, China, dan bahkan Amerika Serikat.

Sama seperti stroberi, buah delima mengandung tinggi vitamin C, antioksidan, serat, dan zat anti-radang yang bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, buah ini juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dengan manfaat lain yang dapat diperoleh dari konsumsinya.

Menurut data yang dikutip dari berbagai sumber berikut adalah komposisi nutrisi dalam 100 gram buah delima:

BACA JUGA:15 Rest Area di Jalan Tol Trans Sumatera Lampung, Lengkap Dengan Fasilitasnya

• Kandungan air: 77,93 gram.

• Nilai kalori: 83000 kkal.

• Protein: 1,67 gram.

• Lemak: 1,17 gram.

BACA JUGA:6 Fakta Menarik Eustass Captain Kid di Anime One Piece, Nakama Wajib Merapat Nih..

• Karbohidrat: 18,7 gram.

• Serat: 4 gram.

• Gula: 13,67 gram.

• Kalsium: 10 miligram.

Sumber: