Jangan Sampai Salah! Ini Kombinasi Buah yang Tepat untuk Jus dan Manfaatnya

RADARLAMPUNG.CO.ID – Ada banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang seringkali dijadikan sebagai jus.

Ada yang menyampurkan buah satu dan lainnya, dan ada juga kombinasi campuran antara buah dan sayuran.

Mengonsumsi jus buah dan sayur memang dikenal sebagai salah satu gaya hidup sehat.

Tak hanya membantu memenuhi anjuran konsumsi buah dan sayur untuk kebutuhan harian yang diperlukan tubuh.

BACA JUGA: Kaya Akan Nutrisi, Ini 4 Jenis Sayuran yang Bisa Diolah Menjadi Jus

Jus juga diyakini dapat membantu menyembuhkan beberapa penyakit.

Namun penting diingat bahwa mengonsumsi jus tetap tidak sepenuhnya menggantikan posisi kebutuhan buah dan sayur.

Beberapa sumber menyebutkan bahwa umumnya jus buah dapat merangsang proses pembuangan racun dan asam dalam tubuh.

Sementara jus sayur dipercaya dapat menenangkan saraf yang letih.

BACA JUGA: Rekomendasi Tempat Wisata Dekat Tol Indralaya – Prabumulih, Jarak Tempuh Hanya Sekitar 20 Menitan

Selain itu juga dapat membantu membuang racun di dalam tubuh dengan cara yang lebih halus.

Namun demikian, kombinasi jus buah dan sayur harus dilakukan dengan tepat.

Karena masing-masing buah dan sayur masuk dalam golongan yang berbeda. 

Ada jenis buah-buahan yang manis, subasam dan asam.

Sumber: