Atasi Perut Buncit Wanita Secara Cepat dan Praktis, Ikuti Cara Sehat Ini

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ini solusi sehat atasi perut buncit pada wanita secara cepat dan praktis.

Berikut ini beberapa tips sehat alami dalam mengatasi pertut bunci pada wanita dengan cepat, praktis dan juga tepat.

Dilansir dari channel YouTube Dokter Zaidul Akbar, ada banyak solusi untuk mengatasi perut buncit.

Salah satunya, mengubah pola makan jadi lebih teratur dan sehat.

BACA JUGA:Lagi, Polsek Way Jepara Amankan Tersangka Jambret

Kebanyakan para wanita, tidak memperhatikan jam makan dan juga polanya yang tidak teratur dan sembarangan.

Maka dari itu, cara sehat pertama jika ingin atasi perut yang buncit mulailah untuk mengurangi makanan yang mengandung lemak jahat.

Seperti, gorengan berlebih, makanan cepat saji, minuman soda, daging olahan, Junk Food dan masih banyak lainnya.

Selain pola makan, penyebab perut buncit juga dikarenakan kurangnya aktivitas olahraga dan jam tidur yang tidak teratur.

BACA JUGA:5 Jam Tangan Digital Wanita Koleksi Cantik Dari Fossil

Untuk itu, sebaiknya mulailah berolahraga ringan dan juga kurangi begadang karena dapat membuat organ pencernaan tubuh jadi tidak beristirahat dengan maksimal.

Jika ingin kecilkan perut kamu yang buncit, para wanita bisa mulai dengan memperbanyak minum air putih.

Air putih sangat baik sekali untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh termasuk juga lemak-lemak jahat di perut.

Kemudian, mulailah batasi konsumsi gula. Sebaiknya para wanita tidak mengurangi segala macam jenis makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi.

Sumber: