Perlu Diketahui! Ini Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan

Ya, bagi kamu yang sedang diet, minum air hangat di pagi hari ternyata bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara menghancurkan lemak yang menumpuk di tubuh.

4. Membantu membersihkan racun dalam tubuh 

Selain menurunkan berat badan, air hangat juga dapat menetralisir racun dalam tubuh.

BACA JUGA:7 Bahaya Keseringan Konsumsi Mie Instan, Berisiko Obesitas?

Hilangnya racun dalam tubuh bisa membuat kulit menjadi lebih cerah.

Minum air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh dan menghasilkan keringat. Tak hanya itu, racun dalam tubuh pun akan keluar bersamaan dengan keluarnya keringat.

5. Meredakan nyeri akibat menstruasi 

Minum air hangat dapat merelaksasi otot yang sedang kram. Minum air hangat yang cukup banyak dapat mencegah tubuh untuk menahan cairan di dalam tubuh. Kondisi ini mampu mengurangi nyeri menstruasi akibat kembung.

Minum air hangat memang banyak manfaatnya, tetapi kebiasaan ini perlu dibiasakan. 

BACA JUGA:Heboh Kabar Bayi 'Hamil', Ternyata Diduga Alami Fetus In Fetu, Begini Penjelasan Ilmiahnya

Kamu dapat belajar dengan mengonsumsi air hangat saat bangun tidur di pagi hari. Dan kamu juga bisa mencampurkan air perasan lemon atau jeruk nipis ke dalam air hangat.

Semoga Bermanfaat, demikian manfaat minum air hangat untuk kesehatan yang harus kamu ketahui. (*)

Sumber: