5 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami Agar Cepat Hamil

RADARLAMPUNG.CO.ID - Terdapat beberapa cara efektif untuk meningkatkan kesuburan wanita secara alami agar cepat hamil.

Untuk menjaga dan meningkatkan kesuburan sebaik mungkin, para wanita bisa mencoba 5 cara efektif di bawah ini.

1. Menjaga Berat Badan Ideal

Menjaga berat badan agar tetap ideal adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesuburan wanita secara alami.

BACA JUGA: Dinyatakan tak Lolos Seleksi PPPK, Puluhan Tenaga Honorer 'Curhat' ke Komisi I DPRD Pringsewu

Menurut penelitian, berat badan yang ideal bagi seorang wanita dinilai lebih produktif dan berpeluang lebih tinggi untuk hamil lebih cepat.

Bagi pasangan suami istri yang saat ini sedang berencana punya baby, bisa coba untuk menurunkan berat badan agar lebih ideal.

Terlebih untuk para wanita yang ingin cepat hamil bisa mulai lakukan olahraga secara sehat dan memperbaiki asupan pola makan.

Sedangkan untuk pria yang ingin memperbaiki kualitas sperma bisa mulai dengan cara berhenti merokok dan perbanyak konsumsi makanan tinggi protein omega.

BACA JUGA: 3 Jus Detoks Untuk Bersihkan Paru-Paru Kotor Menjadi Lebih Sehat Bermodalkan Rp 5 Ribu

2. Hindari Asap Rokok

Asap rokok berpeluang tinggi dalam membunuh benih janin yang baru saja tumbuh tanpa disadari.

Maka dari itu, bagi para wanita yang mau meningkatkan kesuburan dan pastinya ingin cepat hamil bisa mulai dan cara menghindari asap rokok.

Asap rokok selain tidak sehat sistem reproduksi juga sangat berbahaya bagi kesehatan para wanita.

Sumber: