Beberapa Cara Mengatasi Perut Buncit yang Begah

BACA JUGA: Raih Body Goals, Inilah Tips Mengatasi Perut Buncit Wanita Lengkap Kecilkan Lingkar Pinggang

5. Konsumsi makanan berserat

Perut buncit yang sering kembung, keras dan begah menunjukan bahwa tubuh kekurangan asupan serat.

Oleh karena itu, sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi banyak serat, seperti makan sayur, buah dan perbanyak minum air putih.

Kamu juga bisa konsumsi minuman herbal seperti wedang jahe yang sangat bermanfaat sekali untuk hancurkan lemak buncit.

BACA JUGA: Update Suhu Maksimum Harian di Indonesia, Lampung Aman Dari Daftar Suhu Terpanas

Selain itu, air jahe hangat juga bagus untuk meredakan rasa kembung pada perut akibat kondisi tertentu.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi perut buncit wanita yang begah. (*)

Sumber: