Cobain 5 Tips Agar Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan Bumil

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ada beberapa tips yang bisa dicoba Ibu Hamil (Bumil) untuk mencerdaskan bayi sejak dalam kandungan.

Kondisi janin yang sehat dan melahirkan bayi yang cerdas salah satu impian yang paling di dambakan bagi setiap orang tua.

Selama kehamilan tentu sudah banyak yang dilakukan Bumil dalam menjaga perkembangan dan pertumbuhan janin.

Oleh karena itu, ada beberapa tips di bawah ini yang bisa dicoba untuk mengoptimalkan perkembangan otak janin agar bayi cerdas sejak dalam kandungan.

BACA JUGA:Diyakini Bakal Jadi Lahan Potensial Teranyar, OJK Lampung Kenalkan Perdagangan Bursa Karbon

1. Rutin mengkonsumsi makanan tinggi asam folat

Tips pertama agar bayi cerdas sejak dalam kandungan yakni, rutin mengkonsumsi makanan tinggi asam folat selama kehamilan.

Asam folat berperan penting untuk mencegah bayi lahir cacat dalam kandungan.

Terlebih lagi pada awal kehamilan, kandungan asam folat sangat baik sekali untuk melindungi perkembangan saraf otak janin.

BACA JUGA:Kenali Gejala Anemia Pada Ibu Hamil, Lengkap Cara Mengatasinya

Oleh karena itu, bumil sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan asam folat.

Untuk memenuhi vitamin asam folat, Moms bisa dapatkan dari berbagai jenis buah, sayur dan suplemen vitamin.

Perbaiki juga gizi makanan selama mengandung agar asupan nutrisi janin terpenuhi.

2. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung zat besi

Sumber: