Sumber Vitamin, Ini 5 Buah yang Bagus Untuk Kesehatan Mata Jernih

BACA JUGA:Cafe Kekinian dan Murah di Bandar Lampung yang Cocok untuk Mahasiswa

Meskipun bentuknya kecil buah beri dapat melindungi mata dari kerusakan.

Rasanya yang manis dan asam sangat nikmat dikonsumsi setiap hari.

5. Pepaya

Pepaya juga sangat baik untuk melindungi kornea mata dari kerusakan.

BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab Buta Warna Sekaligus Pencegahannya

Kandungan vitamin A dan C yang ada pada pepaya juga sangat baik sekali untuk pencernaan.

Itulah 5 buah yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan mata agar selalu jernih dan tajam. (*)

Sumber: