5 Cara Sehat Mengatur Kadar Gula untuk Mencegah Diabates pada Manula
Menerapkan pola makan sehat bisa membantu mengatur gula darah pada Manula. Sumber Foto. Pixabay--
BACA JUGA: Gelar Konsolidasi, Relawan Prabowo Gibran di Lampung Optimis Menang Satu Putaran
Memasuki usia tua sangat penting menerapkan gaya hidup sehat agar tubuh tidak rentan terkena penyakit.
Adapun yang dimaksud dengan gaya hidup sehat yakni.
- tidur yang cukup
- tidak begadang
BACA JUGA: Tips Kesehatan, 5 Cara Mengatasi Bekas Cacar Dengan Cepat dan Aman
- tidak merokok
- tidak mengkonsumsi minuman alkohol
5. Rajin minum rebusan rempah
Mengkonsumsi minuman herbal yang berasal dari bahan herbal juga baik untuk mengatur diabetes pada usia lanjut.
Oleh karena itu, jangan malas untuk konsumsi air rebusan rempah yang banyak bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Itulah tips kesehatan, 5 cara sehat mengatur kadar gula untuk mencegah diabetes pada manula yang bisa diterapkan. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: