5 Cara Sehat Mengatur Kadar Gula untuk Mencegah Diabates pada Manula

BACA JUGA: Gelar Konsolidasi, Relawan Prabowo Gibran di Lampung Optimis Menang Satu Putaran

Memasuki usia tua sangat penting menerapkan gaya hidup sehat agar tubuh tidak rentan terkena penyakit.

Adapun yang dimaksud dengan gaya hidup sehat yakni.

- tidur yang cukup

- tidak begadang

BACA JUGA: Tips Kesehatan, 5 Cara Mengatasi Bekas Cacar Dengan Cepat dan Aman

- tidak merokok

- tidak mengkonsumsi minuman alkohol

5. Rajin minum rebusan rempah

Mengkonsumsi minuman herbal yang berasal dari bahan herbal juga baik untuk mengatur diabetes pada usia lanjut.

BACA JUGA: Fungi Lignoselulolitik Untuk Biokonversi Limbah Organik: Sumber Unsur Hara Dan Penekan Patogen Tanaman

Oleh karena itu, jangan malas untuk konsumsi air rebusan rempah yang banyak bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Itulah tips kesehatan,  5 cara sehat mengatur kadar gula untuk mencegah diabetes pada manula yang bisa diterapkan. (*)

Sumber: