6 Manfaat Minuman Herbal untuk Menjaga Imunitas Tubuh

RADARLAMPUNG.CO.ID - Minuman herbal baik untuk kesehatan tubuh yang sudah dipercaya sejak lama. Minuman sehat yang terbuat dari seduhan rempah dan tanaman herbal ini sering digunakan untuk mengobati beragam penyakit.

Dikutip dari berbagai sumber, inilah beberapa Minuman herbal untuk menjaga imunitas tubuh yang harus diketahui.

1.  Menjaga kesehatan pencernaan

Minuman sehat yang memiliki kandungan lidah buaya, jahe dan daun sirih berkhasiat menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Sebab, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya bisa meredakan gejala radang usus seperti kram perut dan diare berdarah, sedangkan daun sirih mampu mengatasi gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Hindari 5 Minuman yang Bisa Bikin Gigi Rusak Sejak Dini, Ini Daftarnya

2. Mencegah kanker

Radikal bebas berlebih di dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit kanker. Maka dari itu, bahan-bahan yang mengandung minuman herbal mulai dari kunyit, kencur, temulawak, dan jahe umumnya kaya akan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Minuman herbal yang memiliki kandungan jahe atau temulawak dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Hal tersebut karena sifat anti inflamasi dan minyak esensial yang terkandung di dalamnya mampu melawan bakteri serta meredakan peradangan di dalam tubuh.

4. Meredakan batuk

BACA JUGA:Terapkan Skema Normal, Kartu Prakerja Gelombang 63 Tidak Bisa Beli Pelatihan Sembarangan

Dengan tambahan madu dalam minuman herbal bisa meredakan batuk sehingga kamu dapat membuat minuman herbal dari daun sirih untuk mengatasi batuk dan pilek.

Selain itu, ada beberapa manfaat minuman herbal lainnya seperti menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan hati, mengobati sinusitis secara alami dan mencegah penyakit kronis.

Hal tersebut karena minuman herbal yang memiliki kandungan rempah-rempah dan tanaman herbal mengandung banyak zat antioksidan termasuk flavonoid dan polifenol.

Tetapi, dalam membuat minuman herbal kamu harus memperhatikan jenis dan komposisi bahan yang digunakan dan takarannya.

Untuk pengolahan dan penyajiannya harus dilakukan dengan benar agar manfaat minuman herbal bisa maksimal.

BACA JUGA:Closing Statement, Tiga Capres Kompak Bakal Tingkatkan Kesejahteraan TNI-Polri Serta ASN

5. Meredakan keluhan menstruasi

Untuk sebagian wanita premenstrual syndrome atau sindrom pramenstruasi terasa cukup mengganggu, bahkan sampai mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

Minuman herbal yang memiliki kandungan kunyit diketahui mampu meredakan nyeri dan gangguan mood yang disebabkan PMS.

6. Mencegah penyakit diabetes

Ada berbagai bahan dalam minuman herbal yang harus diketahui untuk mencegah diabetes seperti kayu manis, jahe, bunga krisan, kunyit dan kencur.

BACA JUGA:4 Cara Mengobati Mata Bengkak Akibat Terlalu Lama Menangis

Selain itu, bahan-bahan herbal ini dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah pada penderita kencing manis.

Meskipun ada banyak manfaat minuman herbal untuk kesehatan tubuh, perlu diingat bahwa minuman ini tidak bisa digunakan sebagai obat untuk mencegah penyakit dan segera konsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi minuman herbal. (*)

 

 

Sumber: