5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Anemia Hingga Stres

RADARLAMPUNG.CO.ID - Daun kemangi sering dikonsumsi sebagai pelengkap masakan mulai dari lalapan, sup, dan salad karena memiliki rasa yang khas sehingga bisa dijadikan bahan obat tradisional.

Dikutip dari berbagai sumber, inilah beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Anemia

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang memiliki kandungan zat besi sehingga mampu membantu mencegah anemia. 

Zat besi berperan penting bagi produksi sel darah merah serta memastikan semua organ bisa bekerja dengan baik.

BACA JUGA:Tanpa Skincare Mahal Wajah Bisa Glowing Dengan Lima Tips Rumahan Ini

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Daun kemangi mengandung kalsium yang bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang dan memperlambat proses penuaan. 

Maka dari itu, kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang agar tetap sehat.

3. Mencegah Diabetes

Manfaat daun kemangi selanjutnya untuk mencegah penyakit yang ada di dalam tubuh yaitu bisa membantu mengatasi diabetes. 

BACA JUGA:Prabowo Subianto: Seluruh Presiden Indonesia Memiliki Jasa

Senyawa yang terkandung mampu membantu mengurangi kadar gula darah serta memperbaiki fungsi pankreas.

Oleh karena itu, daun kemangi mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: