Daftar Minuman dan Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mencegah Osteoporosis di Usia Muda

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ini daftar minuman dan makanan yang perlu dihindari untuk mencegah osteoporosis di usia muda.

Penyakit osteoporosis yang bisa menyerang segala jenis usia tentu harus menjadi perhatian khusus.

Terlebih bagi para remaja di usia muda yang seharusnya bisa lebih menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari osteporosis.

Kerusakan tulang yang ditimbulkan akibat dari osteoporosis tentu sangat menggangu kesehatan dan juga menghambat kelancaran akvitas harian.

BACA JUGA: Awas Osteoporosis! Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium

Maka dari itu, ada beberapa minuman dan minuman yang perlu dihindari untuk mencegah kedatangan osteoporosis di usia muda.

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda perlu dihindari untuk mencegah penyakit osteoporosis di usia muda.

Bagi para remaja yang gemar sekali minum soda maka akan berisiko tinggi untuk terkena osteoporosis.

BACA JUGA: Cara Mengobati Osteoporosis Sekunder dan Primer Pada Usia Muda

Pasalnya, minuman bersoda dapat menyebabkan kepadatan tulang menurun dan keropos lebih cepat.

Jika kepadatan tulang menurun maka akan para remaja di usia muda berisiko tinggi terkena osteoporosis akibat patah tulang.

Sebaiknya hindari mengkonsumsi minuman bersoda tersebut karena selain tidak baik untuk tulang juga berbahaya bagi fungsi ginjal.

2. Minuman berkafein

Sumber: