Ternyata Mudah! 5 Minuman Sehat dan Bernutrisi untuk Anak yang Ada di Sekitar Kita

RADARLAMPUNG.CO.ID - Minuman sehat yang kaya akan nutrisi untuk anak sangat penting karena dapat membantu mendukung tumbuh kembangnya.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah beberapa minuman sehat dan bernutrisi untuk anak.

1. Air putih

Air putih adalah salah satu minuman yang paling penting untuk anak terutama anak yang berusia sudah lebih dari 6 bulan. 

Minuman ini memiliki banyak manfaat mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, memaksimalkan kerja otak dan meningkatkan konsentrasi belajar.

BACA JUGA:Warga Lampung Barat Jadi Korban Harimau, Kondisinya Begini

2. Susu

Susu memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh anak mulai dari menjaga kesehatan tulang hingga mendukung tumbuh kembangnya.

Maka dari itu, kamu harus memilih susu yang tidak mengandung banyak gula tetapi mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh anak seperti vitamin D, protein, kalsium dan fosfor.

Tak hanya itu, perhatikan juga jumlah susu yang dikonsumsi anak.

3. Jus buah

BACA JUGA:Rumah Kalkun Kuliner Unik di Pringsewu, Sediakan Kuliner Khas Daging Kalkun Lezat, Dijamin Menggugah Selera

Jus buah sangat baik untuk dikonsumsi anak karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi.

Jus yang baik dikonsumsi oleh anak adalah jus alami yang terbuat dari buah tanpa tambahan gula. 

Sumber: