Yuk Ketahui, Ini Rekomendasi Menu Makanan Sehat dan Bergizi untuk Sehari-hari

4. Roti bakar telur alpukat

Alpukat yang kaya akan vitamin ditambah dengan protein dalam telur bisa membuat kamu lebih semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Sebab, telur dan alpukat dilapisi roti bakar dapat dijadikan alternatif menu makanan diet sehat di pagi hari.

BACA JUGA:Kemendagri Lakukan Asistensi Wujudkan Tata Kelola Barang Milik Daerah Berkualitas

5. Opor Ayam

Untuk beberapa orang opor ayam identik dengan hari besar seperti hari raya Idul Fitri. 

Tetapi masakan bersantan ini juga cocok dihidangkan sebagai menu makanan sehari-hari. 

6. Pecel Lele

Ikan lele memiliki kandungan 105 kalori dan 2,9 gr lemak yang baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Xiaomi 14 Ultra Resmi Debut Dengan Edisi Titanium dan Bawa HyperOS, Worth It Nggak Sama Harganya?

Ketika mengolah ikan lele panggang pastikan menggunakan minyak zaitun agar kandungan lemaknya tidak bertambah banyak. 

Semoga bermanfaat, itulah beberapa menu makanan sehat bergizi yang dapat kamu buat di rumah. (*)

Sumber: