Berbagai senyawa tersebut juga bermanfaat menurunkan asam lambung.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Senyawa yang terkandung dalam daun kelor juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah.
6.Meningkatkan imunitas
Kandungan nutrisi seperi vitamin B6, vitamin c dan mineral yang ada pada daun kelor sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
7 Meningkatkan produksi ASI
Nutrisi lengkap yang terkandung dalam daun kelor juga bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI bagi ibu-ibu yang sedang menyusui.
8 Mengobati jerawat
Senyawa yang terkandung dalam daun kelor sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, kandungan asam linoleat pada daun kelor dapat merupakan anti microba yang dapat membantu menyembuhkan jerawat.
Cara untuk mendapatkan manfaat dari daun kelor bagi kesehatan antara lain, petik daun kelor yang masih muda. Kemudian, rendam dengan air bersih selanjutnya dikeringkan.
Setelah kering, haluskan dengan cara ditumbuk sampai halur. Untuk mengkonsomsinya, seduh 1 sampai 2 sendok teh daun kelor yang sudah halus dengan air panas. Untuk menambah rasa dapat ditambahkan madu.
Cara lain, daun kelor yang masih muda dapat dijadikan bahan untuk sayur bening.
Selain bermanfaat untuk kesehatan, bila mengkonsomsi daun kelor secara berlebih dapat menimbulkan efek samping. Antara lain, detak jantung menjadi lambat, kadar gula darah rendah, memicu alergi. Kemudian, mengkonsumsi daun kelor secara berlebih juga dapat menimbulkan diare. Sebaiknya, konsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi daun kelor, terutama bagi yang memiliki alergi dan dan ibu-ibu yang sedang hamil.. Silahkan mencoba. (*)