RADARLAMPUNG.CO.ID - Tubuh yang sehat penting bagi setiap orang. Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
Kesehatan juga penting untuk dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar dan tanpa hambatan.
Selain itu, kesehatan tidak hanya kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental.
Ada hal-hal yang dapat dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatannya, tidak bekerja terlalu keras, memahami diri sendiri ketika terlalu lelah, istirahat yang cukup, mengikuti pola makan yang benar dan sehat serta menerapkan gaya hidup sehat.
BACA JUGA:Akhirnya, Penantian 8 Tahun Membuahkan Hasil, Amorphophallus Titanum Mekar di Taman Aracea KRL
Selain itu, kesehatan juga bisa dijaga dengan mengonsumsi bahan-bahan alami yang memiliki khasiat baik untuk tubuh, salah satunya adalah jahe.
Manfaat Jahe bagi Kesehatan
Jahe adalah makanan yang sangat kaya dan bermanfaat, terutama untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jahe seperti dilansir dari healthline.com.
BACA JUGA:Harga Emas Mulai Naik, Cek Harga Terbaru Hari Ini Selasa 11 Juli 2023
Memiliki kandungan gingerol yang berguna untuk obat
Jahe memiliki sejarah penggunaan yang panjang sebagai bentuk pengobatan tradisional dan alternatif seperti membantu pencernaan, mengurangi mual, hingga melawan flu.
Selain itu, jahe juga memiliki kandungan gingerol yang tinggi dan menjadi senyawa bioaktif utama dalam jahe sehingga dapat membantu mengurangi stres oksidatif karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya.
Memiliki kandungan gingerol yang berguna untuk obat
Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional dan alternatif, misalnya untuk melancarkan pencernaan, mengurangi rasa mual, dan melawan masuk angin.