5. Menurunkan risiko serangan jantung
Buah kersen mengandung senyawa anti oksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Karenya, buah kersen juga dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung yang disebabkan efek radikal bebas.
5. Mencegah penyakit kanker
Efek radikal bebas merupakan salah satu penyebab kerusakan sel dan jaringan yang menjadi sumber penyakit kanker. Kandungan senyawa anti oksidan pada buah kersen dapat membantu mencegah serang penyakit kanker.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Mengkonsumsi jus buah kersen dapat membantu mengatasi penyakit insomania atau mengalami kesulitasn tidur. Hal itu berkat senyawa fitokimia yang terkandung pada buah kersen.
BACA JUGA:15 Provinsi Dengan Hutan Terluas di Indonesia, Lampung Termasuk?
7.Menjaga berat badan
Bagi yang berniat menjalani program penurunan berat badan, silahkan mencoba mengkonsumi buah kersen sebagai cemilan.
Itu karena, buah kersen mengandung protein dan serat yang dapat membuat rasa kenyang bertahan lama.
Protein yang terkandung dalam buah kersen juga mampu meningkatkan metabolisme dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh. Karenanya, buah kersen cocok untuk program diet dan penurunan berat badan.
7. Mencegah asam urat
Kandungan vitamin C pada buah kersen juga dapat membantu regenerasi sel serta mengatasi radang sendi yang menjadi pemicu asam urat.
8. Mencegah Alzheimer
Terjadinya penyakit alzheimer antara lin disebabkan adanya gangguan pada bagian otak. Penyakit yang sering dialami golongan lanjut usia ini menyebabkan kemampuan kognitif secara perlahan.