Kemudian untuk mencegah kerusakan pada gigi juga dapat dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan maupun minuman rendah gula.
Penting diketahui bahwa makanan dan minuman manis, yang mengandung gula berlebih.
BACA JUGA:Update Daftar Formasi Pendaftaran CPNS 2023 di 20 Instansi, Cek Link Resminya Sekarang
Dampaknya justru akan merusak enamel gigi sehingga menjadi pemicu gigi berlubang.
Kemudian untuk menjaga kesehatan gigi juga harus disertai dengan minum air putih yang cukup.
Alasannya karena air putih dinilai dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut, yang berperan menyalurkan fluoride ke seluruh bagian gigi.
Dan cara paling penting yang juga harus dilakukan juga yaitu dengan menyikat gigi secara rutin.
BACA JUGA:Mau Buka Rekening Investasi Mandiri Sekuritas Tanpa NPWP? Ini Solusinya
Rutinlah sikat gigi setidaknya dua kali sehari, di waktu setelah makan dan sebelum tidur malam.
Selain itu untuk menyikat gigi juga harus menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Gunanya adalah untuk mencegah gigi berlubang, keropos hingga menjaga lapisan pelindung gigi.
Demikian tadi penjelasan terkait pentingnya menjaga kesehatan gigi, agar terhindar dari penyakit. (*)