Kandungan daun bidara mempunyai kemampuan merelaksasi tubuh agar tidak tegang dan berujung depresi.
Kamu bisa mengonsumsi daun bidara dengan cara dikeringkan lalu dijadikan teh untuk diminum setiap harinya sebagai pencegah depresi.
2. Menurunkan Kolesterol
Kadar kolesterol tinggi mampu memincu berbagai macam penyakit pada tubuh kita.
BACA JUGA:Masuk Daftar Mutasi TNI Terbaru 2023 dan Terima Kenaikan Pangkat, Satu Jenderal Ditarik ke Mabes
Mengkonsumsi daun bidara dengan cara merebusnya dapat mengeluarkan lemak jahat dari dalam tubuh melalui serat yang dimilikinya.
3. Mengatasi Insomnia
Bila kamu mempunyai masalah kesulitan tidur, tidak ada salahnya untuk kamu mencoba mengkonsumsi daun bidara.
Sebab, kandungan saponin di dalamnya memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengobati insomnia.
BACA JUGA:Pahami! Ini Tiga Hal Penting Yang Harus Diperhatikan Saat Pendaftaran Seleksi CPNS 2023 Tahapan Awal
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Tak salah lagi daun bidara disebut tanaman berkhasiat banyak, tanpa terkecuali karena sifat anti inflamasi dan anti bakterinya yang mampu membuat luka goresan cepat sembuh.
Kamu hanya perlu mengambil seperlunya lalu direbus dan meminum air rebusan bila sudah dingin.
5. Memperlancar Pencernaan
BACA JUGA:Pengajian Bulan Ramadan Unila Tekankan Pentingnya Mengedepankan Kewajiban Zakat
Daun binahong yang kaya akan serat ini juga mampu membuat saluran cerna menjadi lebih sehat.