Olahraga yang dapat dilakukan diantaranya melakukan senam aerobik, jogging dan bersepeda.
5. Pola Tidur yang Baik
Salah satu hal yang tidak kalah penting untuk menjaga kecantikan mu adalah dengan menerapkan pola tidur yang cukup dan teratur.
BACA JUGA:Kode Redeem ML Hari Ini Jumat 13 Oktober 2023, Beruntung Dapat Diamond Mobile Legends
Sudah tau belum kalau kamu memiliki waktu tidur yang cukup dapat menghindari tanda hitam di bawah mata loh.
Karena saat kita sedang beristirahat di malam hari, maka kulit kita akan bekerja dan akan meregenerasi dan memproduksi kolagen untuk memulihkan kulit kita agar selalu sehat.
6. Melakukan Exfoliasi Kulit
Perlu diketahui bahwa kulit kamu perlu untuk rutin di Exfoliasi.
BACA JUGA:6 Tips Menjaga Pola Makan Sehat yang Mudah Dilakukan
Karena sel kulit mati pada kulit perlu di hilangkan melalui proses exfoliasi ini kita akan mendapatkan kualitas kulit yang lebih bersih dan bercahaya.
Proses exfoliasi ini dapat kita lakukan sendiri dirumah dengan menggunakan body scrub yang sesuai dengan kebutuhan kulit mu.
7. Membersihkan Bekas Makeup Sebelum Tidur
Part yang paling penting nih yang harus kamu lakukan sebelum tidur adalah membersihkan sisa-sisa makeup.
BACA JUGA:Meriah, Anjungan Lampung Timur Gelar Lomba Vokal Lintas OPD
Apabila kamu melewatkan part ini maka akan menyebabkan pori-pori diwajah kamu akan tersumbat oleh bekas makeup yang kamu pakai.
Hal ini salat membuat kulit kamu menjadi kusam dan keriput.