23 Manfaat Wortel untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya Beri Kilau Alami

RADARLAMPUNG.CO.ID – Siapa yang tidak kenal dengan wortel, sayuran orange yang bukan hanya lezat tetapi juga menjadi salah satu kunci kesehatan dan kecantikan.

Wortel selain mudah ditemukan di seluruh dunia, ternyata juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Wortel yang termasuk dalam jenis umbi akar, tumbuh di dalam tanah dan menjadi sayuran yang kaya serat, vitamin, karotenoid, kalium, serat, dan antioksi dan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Meskipun dikenal dengan kelezatan rasa manisnya, wortel juga memiliki tampilan menarik dan warna yang menggoda, membuatnya disukai oleh semua kalangan.

BACA JUGA:Update Suhu Maksimum Harian Tertinggi di Indonesia, Lampung Masuk Lagi Dalam Daftar Daerah Terpanas

Namun, tahukah kamu bahwa di balik kelezatannya itu, wortel juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit?

Untuk Kesehatan:

1. Baik untuk Kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam wortel membantu proses penyembuhan kulit lebih cepat dari luka atau cedera.

BACA JUGA:Kenali, Ciri KPM yang Dapat Bantuan BLT El Nino Rp 400 Ribu, Cek Sekarang

Tak hanya itu, wortel juga melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, membantu menjaga kulit tetap sehat.

2. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Jus wortel, dengan kandungan vitamin A dan C-nya, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Memperkuat Fungsi Otak

Sumber: