Padahal, kandungan nutrisi pada susu mampu mendatangkan manfaat luar biasa bagi tubuh seperti kandungan vitamin, lemak dan protein.
Konsumsi susu yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 2 kali sehari. Namun, untuk memastikannya kamu dapat berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.
BACA JUGA:Mengenal Kacang Macadamia, Dikenal Termahal di Dunia dan Miliki Banyak Manfaat
Dokter akan menentukan jenis sekaligus jumlah konsumsi susu yang tepat sesuai kebutuhan dan kondisi kesehatan.(*)