Semangka, yang mengandung banyak air, sangat cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas. Selain itu, semangka juga mengandung likopen,
pigmen yang memberikan warna merah pada buah tersebut, yang membantu melindungi kulit dari kekeringan akibat paparan sinar UV.
BACA JUGA:Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dan Diet, Ikuti Langkah-langkah Ini
8.Stroberi
Stroberi juga kaya akan vitamin C, sehingga baik untuk mengatasi kulit kering dan mencegah keriput, mirip dengan jeruk.
9.Paprika merah dan kuning
Kedua jenis paprika ini mengandung vitamin C yang diperlukan untuk produksi kolagen, dan membantu mengatasi kulit kering dan penuaan.
BACA JUGA:UIN RIL Miliki Doktor ke 289
Paprika merah dan kuning juga mengandung beta karoten, sebuah antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.
Berikut tindakan Perawatan untuk Kulit Kering Lainnya
Selain memperhatikan asupan nutrisi dari dalam, individu dengan kulit kering perlu menjalani perawatan
yang sesuai untuk mencegah kondisi kulit semakin parah. Perawatan tersebut mencakup:
BACA JUGA:28 Kabupaten/Kota Kurang Hujan Terpanjang di Indonesia, Tidak Kena Hujan Lebih dari 100 Hari
Menggunakan sabun dengan formula lembut yang tidak mengandung alkohol atau pewangi.
Membatasi durasi mandi, sekitar 5–10 menit, karena semakin lama kulit terkena air, semakin banyak kelembapannya yang hilang.
Menghindari menggosok kulit terlalu kuat saat mandi, dan mengeringkan tubuh dengan menepukkan handuk ke seluruh permukaan tubuh.