3 Jenis Olahraga Ringan Menyehatkan untuk Manula, Cobain Yuk

Bersepeda akan membangkitkan hasrat rasa semangat para manula sehingga lebih berstamina pada usia senja.

Berikut beberapa manfaat dari bersepeda untuk manula.

- menyehatkan jantung

BACA JUGA:Urutan Basic Skincare Pagi dan Malam, Lengkap dengan Referensi Produk Perawatan Kulit Wajah Glowing dan Mulus

- menguatkan otot kaki

- melancarkan peredaran darah

- membuat hati  senang

- mencegah stres

BACA JUGA:Cek Promo Hotel Murah di Jawa Timur Hari Ini, Lengkap Dengan Tarif Per Malam

- mencegah kram atau rematik

Itulah 3 jenis olahraga ringan menyehatkan untuk Manula yang bisa dicoba sekarang dan rasakan manfaatnya. (*)

• «
• 1
• 2
• 3