RADARLAMPUNG.CO.ID - Buah bit, adalah tanaman keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae.
Tanaman yang sejenis dengan lobak dan tanaman yang berakar lainnya.
Yang mana, tanaman ini dapat dikonsumsi secara menyeluruh sebagai obat kesehatan, mulai dari akar, daun dan buah.
Awalnya, tanaman ini kali pertama dikonsumsi oleh masyarakat Afrika, lalu kemudian menyebar ke Asia dan Eropa.
BACA JUGA:5 Referensi Buah yang Baik untuk Kesehatan Tulang
Manfaat buah bit ini antara lain, kandungan gula pada buah bit bisa dijadikan pemanis tambahan pada makanan maupun minuman hingga daging buahnya bisa dimanfaatkan sebagai pewarna.
Namun tak hanya itu buah bit memiliki kandungan gizi dan nutri loh seperti, Magnesium, vtamin C, zat besi, caumarin, betasianin, dan triptofan.
Untuk itu pada artikel kali ini kita akan membahas lebih lanjut mengenai manfaat dari mengkonsumsi buah bit bagi kesehatan, dikutip dari distan.buleleng, berikut ini 5 di antaranya:
1. Mengandung Banyak Antioksidan
BACA JUGA:Cuaca di Lampung Hari Ini, Lengkap Dengan Daftar Daerah Berpotensi Terdampak Hujan di Indonesia
Antioksidan ialah senyawa yang bertugas membantu menetralkan radikal-radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.
Tak hanya itu antioksida juga dipercaya mampu mencegah terjadinya stress oksidatif yang merusak sel-sel baik bagi tubuh.
Antioksidan juga dapat melindungi dari berbagai jenis penyakit seperti kangker, diabates, dan penyakit jantung.
2. Detoks Alamai Bagi Ginjal dan Hati
BACA JUGA:Doa Ibu Hamil untuk Buah Hati yang Berada Dalam Kandungan, Amalkan Agar Mendapat Keberkahan