Hal ketiga yang bisa dilakukan jika terjadi patah tulang pada kaki maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter.
Melalui pemeriksaan kamu bisa tau seberapa parah kerusakan yang terjadi patah tulang yang patah.
Nanti dokter akan memberikan obat untuk membantu memulihkan kondisi tulang yang patah.
Itulah 3 hal yang bisa dilakukan ketika seseorang mengalami patah tulang.
Sebagai tambahan informasi, bagi penderita yang mengalami patah tulang pada kaki maka bisa konsumsi beberapa makanan agar cepat pulih.
Berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu penyembuhan tulang patah.
- Ikan
Mengkonsumsi ikan dapat membantu penyembuhan dari dalam pada kaki yang mengalami patah tulang.
- Susu
Mengkonsumsi tulang juga sangat membantu proses pemulihan dari dalam tulang.
Kandungan kalsium dan vitamin D pada tulang sangat baik baik untuk percepat kesembuhan.
- Jamu beras kencur
Mengkonsumsi jamu beras kencur juga baik untuk perkuat tulang dan cegah pengeroposan.