Simak, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Belimbing untuk Kesehatan

Berkat kandungan seratnya yang cukup tinggi, buah belimbing pun bermanfaat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Tak hanya berguna untuk membantu melancarkan pencernaan, belimbing pun bisa meredakan gejala sembelit, kembung, dan diare.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Tingginya kandungan natrium serta kalium dalam belimbing bisa bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh.

BACA JUGA:Resep Ayam Geprek dan Cara Memasaknya yang Bikin Nikmat

Hal itu tentu berguna untuk menjaga tekanan darah tetap stabil serta memastikan detak jantung tetap teratur.

Tak hanya itu, berkat kandungan antioksidan di dalamnya, belimbing pun mampu menangkal efek radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler dan stroke.

5. Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Sebuah penelitian menunjukkan manfaat buah belimbing dalam mencegah risiko terkena penyakit kanker lantaran mengandung antioksidan beta karoten, yang bisa menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, terutama kanker lambung dan usus besar.

Walau terdapat beragam manfaat belimbing, penting untuk diperhatikan bahwa beberapa khasiat itu masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut. (*)

Sumber: