Ternyata Ini Rahasia Ariel Tatum Bisa Miliki Body yang Ramping dan Seksi

BACA JUGA:Diskes-Kejari Pringsewu MoU Penanganan Bidang Datun

Karena itulah, Ariel mulai menjalani diet dengan memperhatikan kandungan nutrisi.

Guna tetap menjaga badan idealnya itu, ia menerapkan defisit kalori didampingi oleh ahli gizi dan ia pun mencoba beberapa slimming treatment.

Dirinya lantas disarankan untuk mengonsumsi 1.000 kcal perhari saat melakukan defisit kalori.

Terdiri atas 60 gram protein, 100 gram karbohidrat, juga 40 gram lemak (berdasarkan gizi), sebagaimana melansir dari Inseleb.com.

BACA JUGA:PD Pringsewu Jaya Sejahtera Buka Lowongan Komisaris dan Direksi, Simak Persyaratannya

Terkait kebutuhan karbohidrat, dirinya menggantinya dengan kentang. Sebab, kalori yang terkandung dalam kentang lebih rendang ketimbang nasi.

Demikian kebiasaan yang sering dilakukan Ariel Tatum sehingga dia bisa memperoleh body goals, tubuh yang sangat diimpikan oleh semua perempuan. (*)

Sumber: