Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan Bikin Nggak Pede? Simak Cara Mengatasinya

5. Penyakit periodontal

Periodontitis atau penyakit gusi terjadi ketika kamu tidak segera menghilangkan plak dari gigi.

Seiring waktu, plak mengeras menjadi karang gigi. kamu perlu menemui dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi.

Tartar dapat menyebabkan kantong, atau celah kecil, antara gigi dan gusi.

Makanan, bakteri, dan plak dapat menumpuk di dalam tas dan menimbulkan bau yang menyengat.

Bagaimana cara mencegah bau mulut?

Kamu harus menyikat gigi dua kali sehari (tetapi berhati-hatilah untuk tidak menyikat terlalu banyak).

Berkumurlah setiap hari dan pastikan kamu berada di antara semua gigi.

Gunakan obat kumur antimikroba setiap hari untuk membunuh bakteri.

Menyikat lidah dengan sikat gigi atau pengerik lidah juga dapat membantu menghilangkan bakteri.

Tetap terhidrasi seringkali dapat membantu menghilangkan atau mencegah bau napas. 

Minumlah air untuk membersihkan partikel makanan dan menjaga kelembapan mulut kamu. 

Jika kamu berhenti merokok, itu juga dapat membantu menjaga kelembapan mulut dan bebas bau.

Demikian pembahasan seputar fakta bau mulut serta tips pencegahan bau mulut saat puasa di bulan Ramadhan. Semoga dapat bermanfaat. (*/Nadila Wulandari)

Sumber: