Jangan Diabaikan! Ini Tanda dan Gejala Osteoporosis

BACA JUGA: Terungkap Alasan Simon Cowell Berikan Golden Buzzer ke Putri Ariani

Hal tersebut dapat memicu seseorang mengalami risiko osteoporosis.

Osteoporosis juga dapat disebabkan pola hidup yang tidak sehat seperti jarang berolahraga dan kebiasaan merokok.

Penting untuk diketahui bahwa kebiasaan buruk seperti merokok dapat membuat pelakunya kehilangan kalsium.

Kita semua pastinya sudah mengetahui bahwa kalsium menjadi salah satu nutrisi penting bagi kesehatan dan kepadatan tulang.

BACA JUGA: Lezat Sangat! Ini 11 Rekomendasi Makanan Khas Pekanbaru Riau

Bahkan ada berbagai penelitian yang dilakukan untuk mengkaji terhadap masalah kesehatan pada tulang manusia.

Sehingga kita bisa menemukan fakta bahwa kebiasaan buruk seperti merokok.

Kebiasaan merokok memang terbukti bisa menjadi pemicu turunnya kepadatan tulang.

Seorang perokok aktif juga memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi daripada yang tidak melakukannya.

BACA JUGA: Terkenal Dengan Keindahannya, Ternyata Ini Mitos yang Ada di Pantai Marina Lampung

Kebiasaan buruk merokok yang banyak dilakukan oleh kaum pria, rupanya juga bisa mengganggu penyerapan kalsium di dalam usus.

Penyerapan kalsium dalam usus akan terhambat jika kamu merupakan perokok aktif.

Kalsium akan terhambat diserap oleh usus akan menyebabkan asupan kalsium tidak cukup.

Padahal kalsium memiliki peranan penting untuk membangun kepadatan tulang yang baik.

Sumber: