Catat, Ini 5 Makanan Penyebab Jerawat yang Perlu Dihindari

BACA JUGA:Respons Laporan Warga, Polsek Talang Padang Patroli dan Telusuri Dugaan Penyimpangan BBM, Hasilnya…

Misalnya saja yogurt, es krim, dan susu rendah lemak. Namun sayangnya, sejumlah produk kadang diberi gula tambahan sehingga bisa menimbulkan jerawat. 

Mengonsumsi dengan jumlah berlebih bisa memicu produksi sebum yang tinggi juga. Hal ini akan membuat wajah cenderung menjadi berminyak dan juga berjerawat.

4. Disekitar kita cokelat sangat akrab digunakan menjadi bahan makanan. Namun, ada beberapa pendapat yang mengatakan jika bahan makanan ini bisa memicu jerawat. 

Selain itu, mereka yang sudah memiliki jerawat disarankan agar tidak mengonsumsi cokelat karena akan membuatnya makin parah. Biarpun begitu, perlu dukungan penelitian lain untuk membuktikan kaitan cokelat dengan jerawat.

BACA JUGA:Sikat Abis! Ayo Ambil Saldo DANA Gratis Sampai Rp 333 Ribu Lewat Tautan Link Kaget

5. Kemudian yang terakhir yaitu makanan yang terbuat dari bahan tepung dan juga gula rafinasi.

Contoh dari Makanan - makanan tersebut cukup mudah dijumpai di pasaran.

Kamu bisa mendapatkannya pada pasta, kemudian minuman bersoda, maple syrup, dan pemanis buatan lainnya.

Tepung dan gula rafinasi ini akan sangat cepat diserap sehingga meningkatkan kadar gula dalam darah. Hal ini akan memicu insulin untuk lebih cepat keluar sekaligus mendorong jerawat. (*)

Sumber: