Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental, Lengkap Dengan Caranya

BACA JUGA:Butuh Modal Usaha Tapi Cuma Punya KTP? Ajukan Pinjaman Lewat GoPay Pinjam, Dapatkan Penawaran Limit Jutaan

Berikutnya untuk bisa menjaga kesehatan mental juga diperlukan tidur yang cukup.

Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan mental.

Sehingga memiliki jam tidur yang cukup menjadi cara menjaga kesehatan mental.

Demikian penjelasan tadi terkait pentingnya menjaga kesehatan mental, lengkap dengan caranya. (*)

Sumber: