Tips Menjaga Kesehatan Gigi, Nomor 2 Paling Mudah dan Murah Meriah

Tips Menjaga Kesehatan Gigi, Nomor 2 Paling Mudah dan Murah Meriah

Ilustrasi perawatan gigi.-Pixabay-

BACA JUGA:UMKM Pulih, Kualitas Kredit BRI Semakin Sehat

3. Konsumsi Buah-buahan

Beberapa jenis buah-buahan sangat bagus bagi kesehatan gigi, sebut saja apel, fir, semangka, pisang dan jeruk, gyang bagus digunakan sebagai pencuci mulut.

4. Kurangi Makanan Manis

Memakan makanan manis dan melekat adalah musuh bagi gigi.

BACA JUGA:Berbuat Asusila dengan Anak Kandung, Warga Gunung Pelindung Diamankan Polres Lampung Timur

Sebab makanan manis yang melekat di gigi sangat disukai oleh kuman, alhasil gigi akan rusak dan berlubang.

5. Tidak Merokok

Merokok dapat menimbulkan imbas buruk bagi gigi, karena zat nikotin dan lainnya bisa merusak email gigi.

Serta membuatnya menjadi kuning bahkah tak jarang ada gigi yang keropos dibuatnya.

BACA JUGA:5 Mobil Termahal di Dunia, Ada yang Harganya Sampai 2 Triliunan

6. Perbanyak Minum Susu dan Yoghurt

Susu dan olahannya seperti yoghurt mempunyai kandungan kalsium yang tinggi dan mampu menjaga kekuatan akar pada gigi manusia.

Usahakan mengkonsumsi susu setiap hari supaya kekuatan akar gigi terus terjaga.

7. Periksa Gigi Rutin Ke Dokter

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: