Belum Banyak yang Tahu, Ini 10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan

5. Menjaga kesehatan jantung

Magnesium yang terkandung dalam buah srikaya juga dapat berperan dalam mengendurkan otot jantung.

Selain itu, magnesium dapat membantu menyeimbangkan tekanan dan kerja berlebihan pada jantung, sehingga otot lebih rileks dan tidak lelah.

Kandungan magnesium dan kalium pada buah srikaya juga dapat membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah. Sehingga  membantu kamu mengontrol dan menurunkan tekanan darah.  

BACA JUGA:Rumor Spesifikasi HP Samsung Galaxy S24, Mulai dari Desain Flat Frame Hingga Sokongan Snapdragon 8 Gen 3

6. Menjaga kesehatan mata

Buah srikaya juga mengandung senyawa lutein yang merupakan anti oksidan  baik untuk menjaga kesehatan mata.

Karenanya, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lutein baik untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan mata, seperti kehilangan penglihatan dan katarak.

7. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Vitamin C yang tekandung dalam buah srikaya dapat membantu memproduksi kolagen yang berfungsi menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Buah srikaya juga mengandung anti oksidan yang berfungsi membangun kembali jaringan, melindungi struktur sel, melembutkan kulit, dan mencerahkan kulit.

BACA JUGA:Bobol SD Negeri, Dua Remaja di Tulang Bawang Gondol Ipad dan Chromebook

Selain itu, anti oksidan juga dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas bisa disebabkan oleh polusi dan pola hidup tidak sehat.

Radikal bebas berdampak pada pertumbuhan tidak normal sel kanker hingga tanda-tanda penuaan di kulit.

Kemudian, vitamin dan protein pada buah srikaya dapat mencegah tanda penuaan. Vitamin akan bekerja untuk membantu pertumbuhan kolagen, membuat ligamen, tendon, dan otot menjadi kuat.

Sumber: