Belum Banyak yang Tahu, Ini 10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan

1. Menstabilkan tekanan darah

Potasium dan magnesium yang terkandung dalam buah srikaya dapat membantu mengatur tekanan darah.

Dari berbagai penelitian, potasium dan magnesium bermanfaat meningkatkan pelebaran pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.

2. Menjaga suasana hati

Kandungan vitamin B6 pada buah srikaya  memainkan peran penting dalam penciptaan neurotransmitter, termasuk serotonin dan dopamin yang membantu mengatur suasana hati menjadi lebih baik. Karenanya, buah srikaya juga dapat membantu mencegah stres atau depresi.

Selain itu, buah srikaya mengandung zat serotonin yang merupakan hormon yang dapat meningkatkan suasana hati untuk tetap bahagia dan positif.

BACA JUGA:Ingat! Besok Hari Terakhir Program Keringanan PKB Usai Berlangsung Enam Bulan

Hormon serotonin berperan sebagai neurotransmitter yaitu pengantar sinyal dan jaringan saraf.

3. Menjaga kesehatan pernapasan

Vitamin B6 yang terkandung dalam buah srikaya juga dapat berfungsi sebagai anti inflamasi atau anti peradangan.

Karenyanya, kandungan vitamin B6 bisa mengatasi masalah pernapasan yang berhubungan pada saluran bronkitis yang meradang.

Selain itu, buah srikaya juga  mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan infeksi dan masalah pernapasan.  

BACA JUGA:Pinjaman Tanpa Agunan Hingga Rp 50 Juta di Easycash, Begini Caranya

4. Menurunkan kolesterol

Meningkatnya kadar kolesterol antara lain disebabkan, tingginya kadar lemak jahat. Salah zat yang dapat berfungsi untuk menurunkan kadar lemak jahat adalah niasin yang terkandung dalam buah srikaya.

Sumber: