Alasan Kenapa Sering Merasa Malas dan Tidak Semangat, Salah Satunya Kurang Motivasi

RADARLAMPUNG.CO.ID - Saat merasa malas datang, Tentunya bisa menjadi sebuah penghalang di dalam mencapai suatu tujuan dan dalam menjalani kehidupan.

Selian itu hal Ini juga bisa menjadi penghalang bagimu untuk mendapatkan segala hal yang terbaik dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Sebab rasa malas adalah rasa yang umum dialami setiap orang. Hanya saja, setiap orang memiliki cara masing-masing dalam menangani malas yang ada.

Sebagian orang bisa dengan cepat membuang rasa malas di dirinya, sementara beberapa orang yang lain justru memelihara sifat malas tersebut dan menjadi sifat yang berlarut-larut dalam diri. Terkait rasa malas, kenapa sih hal ini bisa terjadi? 

BACA JUGA:BREAKING NEWS! Begini Situasi Rumah Prof Heryandi, Ada Sejumlah Dosen dan Petinggi Unila

Dilansir radarlampung.co.id dari banyak sumber Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa kita sering merasa malas dan tidak bersemangat. Silahkan disimak.

1. Motivasi yang kurang

Alasan yang utama jika seseorang kerap merasa malas yaitu kurangnya motivasi. Tanpa adanya tujuan yang jelas atau pemahaman tentang mengapa kita melakukan sesuatu, kita cenderung merasa malas.

Solusinya yaitu bisa menetapkan tujuan yang jelas dan menemukan motivasi intrinsik untuk melakukannya.

2. Energi yang Kurang

Kurang tidur, pola makan yang buruk, ditambah kurang tidur serta gaya hidup yang tidak sehat bisa menguras energi.

BACA JUGA:Ada Saldo DANA Gratis Spesial Edisi Awal Bulan, Cair Sampai Rp 200 Ribu, Ikuti Tahapannya

Hal Ini rentan sekali untuk membuat siapapun akan merasa semakin malas. Untuk itu memastikan mendapatkan tidur yang cukup, dan makan makanan yang bergizi dan juga sehat, serta olahraga secara teratur bisa bantu meningkatkan energi dari dalam tubuh.

Ini juga bikin pikiran lebih bahagia maka akan membangkitkan energi dan akan membuat kita selalu bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Sumber: