Hindari Dampak Buruk dari Cuaca Panas Ekstrim, Simak 4 Tips Agar Kebutuhan Cairan Tubuh Terpenuhi

RADARLAMPUNG.CO.ID - Akhir-akhir ini cuaca panas ekstrim sedang kita rasakan yang cukup membuat kita tidak nyaman untuk melakukan aktivitas.

Meski sinar matahari memiliki manfaat yang  baik untuk melindungi tulang, akan tetapi kalau berlebihan juga akan membahayakan.

Dampak buruk dari cuaca panas ekstrim ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang dapat menyerang tubuh kita.

Selain menyebabkan masalah pada kesehatan, sinar matahari yang berlebihan juga akan merusak kulit dan akan mengganggu penampilan kita.

BACA JUGA:Waduh! Oknum Dosen dan Mahasiswa Perguruan Tinggi di Lampung Kedapatan Berduaan

Oleh karena itu kita perlu perlindungan ekstra dengan memenuhi kebutuhan cairan untuk kebutuhan tubuh kita agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

Apabila dampak buruk ini menyerang tubuh kita maka akan menghambat kegiatan dan aktivitas yang harus kita lakukan.

Pasti tidak sedikit diantara kita banyak yang melakukan kegiatan sehari-hari diluar ruangan.

Karena semakin terik matahari maka secara tidak langsung suhu udara semakin meningkat dan akan menyebabkan beberapa dampak yang kita bakalan kita rasakan.

BACA JUGA:Pengumuman Penempatan Kepala OPD Menunggu Rekomendasi KASN dan Tim Asesor

Hal yang harus kita lakukan adalah menyeimbangkan asupan cairan untuk tubuh kita agar tidak terjadi hal yang tidak kita inginkan.

Yuk ikuti 4 Tips memenuhi kebutuhan cairan tubuh Agar terhindar dari dampak buruk cuaca panas ekstrim.

1. Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Pada cuaca panas ekstrim seperti ini hal terpenting yang perlu kita lakukan adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Sumber: