Mengenal Apa itu Double Chin dan Cara Mengatasinya

4. Mengunyah permen karet tanpa gula

5. Menguap dengan membuka mulut selebar mungkin seperti singa

BACA JUGA:Impresif! Aset Kelolaan Bank Kustodian BRI Tembus Rp 1.000 Triliun

2. Diet Sehat

Diet sehat adalah cara menghilangkan double chin yang efektif jika disebabkan oleh kelebihan berat badan.

Diet sehat dapat membantu menurunkan berat badan secara keseluruhan, termasuk di area dagu.

Untuk diet sehat, Anda perlu memperhatikan asupan kalori dan nutrisi harian Anda.

BACA JUGA:Ciri Khas Masyarakat Lampung Pepadun

Beberapa tips diet sehat untuk menghilangkan double chin, antara lain:

1. Makan lebih banyak porsi buah dan sayuran per hari.

2. Hindari makanan olahan.

3. Makan protein tanpa lemak, seperti unggas dan ikan.

BACA JUGA:Viral! Diduga Gagal Dalam Pemilihan Ketua RT, Nyonya Besar di Bogor Nekat Hadang Truk Sampah DLH Masuk Komplek

4. Makan lemak sehat, seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan.

5. Makan produk susu rendah lemak.

Sumber: